Wist je dat ervaringen in je jeugd en de cultuur waarin je leeft van invloed kunnen zijn op je fysieke, mentale en emotionele gezondheid als volwassene?
Haal jij jezelf nog naar beneden? Voel jij je nog niet zeker genoeg van jezelf? Wat heb je nodig om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen? Lees het in de blogs.
De behoefte aan zelfverwezenlijking wordt het beste gevoed door jezelf innerlijk vrij te maken. .Innerlijke vrijheid is nodig voor zelfregie, voor innerlijk leiderschap. Wanneer je innerlijk vrij bent, dan houdt niets je meer tegen om je leven te leven zoals dat bedoeld is. Een missie met purpose, met een dieper liggend doel.
Regelmatig hoor ik mensen zeggen: “is dat niet raar dat ik dat voel?” We hebben in ons leven vaak geleerd om ons gevoel weg te stoppen, dit om verschillende redenen; om te overleven, om ons aan te passen, erbij willen horen, niet afgewezen willen worden.
Ik had dit nooit kunnen bedenken. Als tiener was ik rebels maar ook erg onzeker, ik had niet heel veel eigenwaarde. Toch deed ik vaak mijn ding, ook al liet het mij niet koud wat anderen ervan vonden.
Laatst werd ik diep geraakt door een opmerking die iemand maakte die dichtbij mij staat. Er werd pijn aangeraakt en een gekwetste persoonlijkheid, die ik al lang niet had ervaren, nam bijna alle ruimte in. Nam het bijna over.
In al die jaren dat ik met coaches werk, heb ik kunnen zien wat de reden kan zijn van het niet succesvol zijn met hun praktijk.
Bij mij was de rebel sterk aanwezig. Ik zei altijd “zelf doen” en wilde me vooral afzetten tegen mensen die zich vervelend gedroegen. Of ik dat nou wilde of niet. Ik had er geen invloed op.
We kennen allemaal die stemmen in ons hoofd, die van alles willen. Maar 1 stem is vaak heel prominent aanwezig; de innerlijke criticus. Luisteren naar deze innerlijke stem knaagt aan je zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen opbouwen gaat niet vanzelf. Het vraagt om bewustzijn en concrete actie. Hoe je dat doet? In dit blog ga ik daarop in.
In je kracht staan is een term die veel wordt gebruikt, maar wat houdt dat nou eigenlijk in? Houdt dit in dat je altijd een krachtige uitstraling hebt? Dat je altijd sterk bent?